お客様に「こころ」と「からだ」の健康を
お届けする私たち自身の健康への取り組みとして
仕事おわりにヨガの先生に来ていただき
毎月、『ヨガ教室』を開催しています。

呼吸をすること、姿勢、ストレッチ効果など
意識的に自分の「こころ」「からだ」とじっくり対話をする
そんな時間を楽しんでいます。

一日、仕事を頑張った自分のからだに「おつかれさま」
という気持ちで身体をほぐし、スッキリ＆リラックス。

これからも自分の身体を大事に過ごしていきたいです^^